•    حافظ على وزن صحي. •    لا ترتدِ ملابس ضيقة، إذ تؤدي لوضع ضغط على البطن وبوابة المعدة. •    ابتعد عن الأغذية التي تحفز الحرقة. •    لا تشرب الخمر وأقلع عن التدخين. •    تناول وجبات صغيرة. •    لا تستلقِ بعد الأكل. •    إذا كنت تعاني من الحرقة بشكل مستمر فراجع الطبيب فورا ولا تكتفِ بتغيير نمط الحياة فقط، إذ قد تكون مؤشراً على مرض الارتداد المعدي المريئي. •    دائما استشر الطبيب ولا تهمل الحرقة الهضمية.

إقرأ أيضا

• اخبار انفلونزا الخنازير فى مصر المصدر: http://www.masreat.com/?p=61613
• د/ حسن محمد حجازى
• بالصور - كيف أكون أنيقة فى فصل الشتاء؟
• كود(5) د/هانى حسن زكريا
• د/عمرو محمد عبد الفتاح ...إستشارى أمراض النساء والتوليد